小白钱爸术后坚持了健身有一个星期。一天已经变成一个礼拜,一个礼拜会变成一年,一不小心就会坚持一辈子。没有大神这个事情,我们都一样都是小白,每天都在学习和进步。我不会把自己跟别人比,我们都有不一样的身体,年龄,不一样的生活习惯。只要今天的我比昨天的我好,我已经很满意。

Think Positively 积极思考
Network Well 勇于社交
Exercise Daily 每天锻炼
Eat Healthy 健康饮食
Work Hard 努力工作
Stay Strong 保持坚强
Build Faith 建立信心
Worry Less 减少顾虑
Read More 提升阅读
Be Happy 心情愉悦
Volunteer Freely 乐于助人
Relax Often 经常放松
Love Always 一直爱
Live Forever 永远活着

这些都是我一直推崇的积极生活态度。相信健身能带来的不止是一个好看的身材,更重要的是他会让你收获健康、好心情、让你对世界有全新的看法。

"Start where you are. Use what you have. Do what you can." - Arthur Ashe  @Keep_精选