很多瑜伽体式,看起来古古怪怪的,但接触练习以后,练习者就会很快忘掉这种认识。体式在练习者眼里,有动作技术分析,人体结构解析,有难易差别,就是很难有丑的。所有的体式都美。练习者进入了这个世界,观察它,感受它,了解它,得到它的反馈,便不再从陌生的距离,用通常的审美习惯去看待它。

在我刚拿到John scott的Ashtanga Yoga的书时,看到他做公鸡式的体式图和小字注解:“this asana called Kukkutasana, or Rooster, demonstrates a combination of balance, poise, grace, and strength.... this is one of the few poses where mula bandha can be released.” (这个体式叫公鸡式,体现了平衡、均衡、优稚和力量的结合…… 这是少数可以放松会阴收束的体式之一)给我很深印象。还有乔伊斯的上师奎师那马查利亚早年受麦索君主传召进皇宫做瑜伽表演,就是用这个体式给君主留下深刻印象(以前看书读到过,也可能是乔伊斯,不是奎师那马查利亚😓)。所以公鸡式在我眼里真的是很神气、傲娇、稳定的体式。通过练习达到和它的连结,是一个阶段性的进展。美不美完全不是点,因为就不可能不美。在我眼里公鸡式是一个很优雅的体式。当然我的体式要不断精进,才有可能展现它的美。 #瑜伽打卡# #最喜欢的瑜伽体式# #我懂超多#
立即参与