以前总有人问我怎么达到理想的身材,我总会告诉他要坚持,要养成运动的习惯。现在才发现坚持好难!!!孕晚期停了几个月,再开始健身的时候心肺功能、训练强度和原来都差了好远,惰性真的是太可怕55555[流泪][流泪][流泪]。虽然产后就回到了孕前体重,但肌肉含量下降好多,作为奶牛,又不敢控制饮食,每次在更衣室换好衣服,都要给自己打打气才敢走出去。产后第一次去健身房摸到器械开心的差点哭出来,我真的太喜欢待在健身房的感觉了,还记得keep训练休息时有句话说“每个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负”。我要努力恢复训练,要做孩子们眼中最酷的妈妈[肌肉][肌肉][肌肉]