【🔥辣妈萌宝养成必备坐月子常识】每一个生过孩子的妈妈,是不是多多少少都被伪科学“荼毒’ 过?老一辈所说的月子里不敢开窗,不敢洗头、洗澡、刷牙,不敢吃水果这些“伪科学”,你是不是中招了!

有时候长辈是好心,也是为了我们好,但是我们不要抵触,最好和家人友好的说清楚,说出个所以然,并且自己去做到证实我们这样做是有好处的,爸爸妈妈也不会蛮不讲理故意一定要“伪科学”去害了你!

我的月子吃喝住行全部由甜筒的爷爷奶奶一起帮忙下度过的,他有他的“老一套”,但是我也有我的“想法”、建议孕妈孕期不要吃吃坐坐,一定要多学习知识,不能全听老一辈的,当然好的有道理的要遵循,就是去除糟粕,取其精华!

好啦言归正传!

1⃣️不能洗头!
我觉得只要洗完立马吹干是没有问题的!毕竟以前没有吹风机,比如冬天洗完头不立马吹干多多少少对孕产妇有不好的着凉啊等负面影响!但是现在时代不一样啊!洗完吹干是可以的!一定要用热水哦!夏天汗哒哒不洗不卫生不说汗水变凉很容易感冒呢

2⃣️不能刷牙

一个月不刷牙,坐月子只漱口,会导致大量细菌积存在牙缝里,长时间发酵,变成酸性物质,容易引起口腔溃疡、口臭等疾病。刷牙的时候有些产妇会有牙龈肿胀、出血的情况,其实是因为产妇荷尔蒙改变造成的。我产后每天都有刷牙!不刷牙真的无法进食啊!

❤️建议选择软毛牙刷刷牙,或者选择产妇专用牙刷、牙膏,刷牙的时候用温热水,不要用过冷或者过热的水


3⃣️不能下地,一直躺着

我觉得如果剖腹产没有侧切特殊情况下地完全没有问题啊!剖腹产伤口恢复好也要适量的下地走走!更有利于恢复!我产后三天左右就下地了!

多多下地运动对产妇恢复身体正常运作起来和代谢都有好处!不建议躺着不动的想法!

4⃣️不能开窗不能出发惊风

如果整个月子都不开窗通风,室内空气污浊,滋生大量细菌,不论对产妇还是对宝宝都不好,容易引起感染性疾病。开窗通风、充足的光照,是十分必要的。

❤️建议每天在阳光充足的午后通风,天冷通风时做好保暖工作,避免风直接吹到产妇和宝宝。如果是天气比较寒冷的季节,在开窗通风的时候,可以把产妇和宝宝暂时转移到别的房间。


5⃣️孕妈妈多吃肉才能多奶,

有的汤水过于进补也对产妇有负面影响!正常人也不能过分暴饮暴食!吸收不好吃太多高热容易长胖把胃口撑大这样今后饮食习惯也会进入一个恶性循环!

❤️建议营养丰富的蔬菜水果也很有必要,不是只有肉才能补充营养,老一辈觉得什么都要吃肉补啊!有时候补的多也不一定产奶多!多喝水也有利于产奶!并不是什么都吃肉什么猪蹄汤等等有的人吃再多没有奶还是没有奶!奶水多少和体质也有很大的关系!不是所有人都一样!奶真的不够也可以选择混合喂奶!不要觉得没有奶还硬撑着全母乳宝宝吃不饱就➕点奶粉!也不要为了产奶把自己各种喂胖!



好啦,伪科学今天就分享这常见的几点!以后慢慢再来分享其他的!

甜筒妈妈建议孕期千万什么都不学习哦!新手妈妈一定要多看有关科学坐月子科学育儿的方法!不然家里的长辈不懂你也跟着什么都不懂就会容易踩坑!自己和宝宝遭罪不说,也很容易引起家庭的矛盾!我有很多宝宝跟我抱怨但是我只能说怪自己啊!当妈的那刻开始一定不要停止学习!和宝宝一起成长要学习的太多哦!加油💪

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