在平时训练时,也会强度训练课后,穿插一些「法特莱克跑」来放松紧绷的肌肉和神经,让身体状态更快的恢复。没想到在 Keep 中能看到这个课程,用了一次就瞬间爱上了 ~。特别喜欢语音小姐姐的声音,提醒我「身体挺直前后摆臂」,给我(๑•̀ㅂ•́)و✧加油,加油~~~,还有最重要的是喜欢她夸我「非常棒!」~,哈哈哈哈哈