昨天下班后做的徒手俯卧撑训练。
节省时间,速度有放快一点[doge],
现在俯卧撑越来越标准了,
做了一段时间跪姿钻石俯卧撑后,
终于[doge][doge][doge]
徒手钻石俯卧撑正在解锁中,加油加油[肌肉][肌肉]
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完成 徒手胸肌训练进阶 第59次
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