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专注呼吸 享受一段难得的慢时光 给眼睛和心灵做SPA 
尽管湘江边施工有些噪音,但冥想没有被过多打扰 可以专注呼吸,过程中大脑会很奇妙浮现一些水墨画风的剪影 有山水 有小蝌蚪…
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完成 入门3 专注呼吸 第15次