早上好🌞
第三次108拜日A
70次開始不再關注體式是否深入 
身體隨著呼吸流動
昨天晚餐吃的比平時多又晚
早上起床思想雜亂又懶惰
看來思想直接受身體影響
而身體又受食物影響
環環相扣 

最近飲食有節制 
繼續努力💪🏻
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