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瑜伽 · 平衡

练习身体的平衡感,体会对身体的掌控力。这个课程会综合练习身体的平衡感、耐性和稳定,帮助提升注意力和专注力,缓解疲劳,增加身体代谢。为更高难度的瑜伽体式练习奠定基础。

1 节

K1

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