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体态瑜伽 · XO型腿改善

XO 型腿是否一直困扰着你?不正确的身体力线是导致 XO 型腿的重要原因,长期不正确姿势将会加重你的腿型体态问题。本课程将从相对轻量的动作入手,用瑜伽相对舒缓的方法帮助你建立正确的身体力线和正确的腿部发力,有效预防并且改善 XO 型腿的体态问题。

1 节

K1

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