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剧情燃脂跑 · 极速营救
趣味燃脂 · 3 公里 · 走跑间歇训练
767144 人已参加
燃脂
223千卡
时间
25分钟
难度
K2
课程介绍
身临其境的第一人称视角,引爆肾上腺素的背景音乐,新鲜有趣的沉浸式运动体验,全新「剧情燃脂跑」课程,点燃你的脚步。 - 「机甲战士」驾驶员第一视角的情节,带你亲临战场,击退外星入侵的巨型怪兽; - 令人肾上腺素飙升的配乐,一秒点燃你的运动激情; - 游戏化的故事剧本——听着音乐,拯救世界,让脂肪在战斗中燃烧! 原课程《剧情跑 环太平洋》已于 2018 年 9 月 19 日下线。 #### 课程类型 - 剧情燃脂跑 #### 适用人群 - 可以不间断慢跑 10 分钟以上的 Keeper - 音乐爱好者 #### 练前准备 - 建议在公园、操场跑道上进行训练,公路训练请注意交通安全; -
课程安排
召集
快走
3分钟
慢跑
2分钟
潜行
快走
2分钟
慢跑
2分钟
快走
2分钟
激战
慢跑
2分钟
快跑
2分钟
慢跑
2分钟
反击
快走
2分钟
慢跑
2分钟
快跑
2分钟
凯旋
快走
2分钟
使用手机 Keep 进行完整训练
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