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背部基础训练

这是一节针对零基础人群的背部训练课程,除了简单有效的背部训练动作外,还加入脊柱受力改善的核心训练。帮助您建立良好的背部发力基础,改善驼背体姿,提升整体气质!快进入课程,体验不一样的背部训练吧!

1 节

K1

856092 人训练

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