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盛夏瑜伽 · 舒心解乏

炎炎夏日,让瑜伽带着你在呼吸间寻找丝丝清凉,流入心田。本节课程为盛夏进阶课程,让你在肩关节和髋关节的舒展中静静感受身体被打开和拉伸的感觉,同时观察呼吸的节奏,用呼吸的声音去滋养和放松身心。

1 节

K2

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