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流瑜伽 · 臀腿紧致

课程将采用流瑜伽的串联方式,发动臀部,腿部各面的肌群,同时拉伸美化肌肉线条,达到臀腿塑形的效果。在流瑜伽的紧致塑形练习中,感受呼吸和身体的配合,一气呵成,畅爽淋漓的过程中收获美好体型。

1 节

K3

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