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发现精选
课程内容
动作分类 - 全身
共 97 个动作
Burpee深蹲
反向支撑交替摸脚
Burpee
跨步Burpee
俯身登山
右侧箭步提膝跳
右侧单腿三角跳
起跑式转体
右侧壶铃摆荡
仰卧起跳
手指对抗伸展
简易Burpee登山跑
俯身跨步登山
悬挂带右侧侧支撑
原地摆臂快跑
交替直拳
原地慢跑
快走 - 跑步机
仰卧左侧单膝滑行
伸指练习