Keep 荣获 App Store 2015年度精选
iPhone
Android
Keep - 跑步健身教练
1.6 亿用户正在使用
立即下载
Keep 内打开
发现精选
课程内容
动作分类 - 全身
共 86 个动作
上坡走
伸指练习
前后小跳
缓冲深蹲跳
猫式伸展
左侧单腿三角跳
悬挂带左侧侧支撑
壶铃摆荡
侧向开合跳
仰卧起跳
手指对抗伸展
简易Burpee登山跑
快走
俯身跨步登山
左侧单膝滑行
原地摆臂快跑
交替直拳
悬挂带右侧侧支撑
左侧俯身摆臂
行进勾腿跳