「最酷炫龙门架绳索夹胸全方位解析!」很多小伙伴喜欢练胸,今天就来解析一个绷感超强的练胸动作-绳索夹胸。这个动作对我们的胸外延和中缝有非常强烈的刺激,而且有很多变式,让胸部刺激全程无死角。为了避免看糊涂,这次主要是针对我们的胸部中束位置动作解析这次给大家两个彩蛋
🤔同样重量如何增强绷感?(新老手适用)
🤔如何更多刺激上胸?
✈️对了,这次还有灰机~
看看你身边的小伙伴做错了没有~