【干货图】如何有效减脂?只做有氧运动行吗?单纯靠有氧能不能瘦下来?为什么要有无氧结合??干货在图里〈图往后翻〉⚠️真的说了N多遍怎么减脂了,我就不再具体写了,只好找了个觉得还不错的解答再分享一遍~
💃新的有氧爵士02课程只想说好帅噢,然后救命啊不会跳SOS~智障老大娘跳舞,了解一下??只有我一个人跳成智障吗qwq~ @Koach毛毛 表白一下der^@^

点赞收藏转发瘦十斤~ @Keep_精选 
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完成 热舞操 · 燃脂爵士 02 第1次
参与 和同生日的TA一起动
获得了繁星
获得了不负盛夏