为何我如此迷恋运动?
一次2个小时的运动就可以甩掉一天所有的烦恼,不再想工作上和生活上的烦心事。运动时会产生多巴胺,是下丘脑和脑垂体腺中的一种关键神经递质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质,中脑的神经原物质多巴胺,直接影响人们的情绪。多巴胺可以传递亢奋和欢愉的信息。
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