给想学倒立的小伙伴录了一个小视频,记得开声音哦,懒人我没做字幕!
每次都有小伙伴问,我能学倒立吗?我怎么学啊?我每次回复,身体健康的人就请大胆勇敢往上踢吧!😂😂但是其实还是可以讲一点点小技巧的,具体视频里都讲了我就不又重新打一遍字了。适合刚开始练习倒立或想要练习倒立的小伙伴看。
认真说:有眼压高高血压之类的人好像是不适合倒立的,还有大姨妈是不适合倒立的。任何训练都有危险因素,了解更多才可以更安全,最主要还是要去尝试。加油咯💪 #什么技巧能更快学会倒立?# #倒立# #第一次倒立应该怎么做# #我要上精选#