#哪种坐姿能减少腰痛?#
感谢keep君邀请参与话题。
1.坐姿要正确
2.避免久坐和久站
3.选择合适的鞋子
4.按摩缓解
5.控制体重
因为肥胖会使腰部肌肉承受更大的压力。因此,控制体重很重要,建议腰不好的朋友尽量控制自身的体重,防止发胖而带来的腰部不适 @Keep_精选