瑜伽的光芒,一旦开始闪耀,便永不熄灭,你越练习,它就越璀璨❤️
每天清晨起床后喝杯温水 洗漱完毕,练几遍“拜日式”,就会感觉血脉通畅,唤醒沉睡的细胞  周身舒服。
再练一会儿树式收心凝神,引血下行
每天坚持晨练 按要求完成动作,每一天都会有不同的惊喜 
瑜伽教会你怎样处理你每日面临的各种挑战,
教会你如何和他人相处,
教会你正确面对自己的僵硬,
教会你如何在起起伏伏的生活中保持积极向上的心态 元气满满的度过每一天💕️

早安  🌻️🌻️🌻️元气满满的小伙伴们

 @Y晚秋  @工科女666 @牟尔mer  @若零2 
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