我觉得我可以的 加油啊 小胖 
ps:📌📌📌刚入门的小伙伴们福利 我想说的是 初期入门期不要尝试大重量 任何动作任何部位都是 前期找到一个好的动作模式 与发力感知建立自己肌肉的神经募集能力才是王道 📍📍📍 盲目追求大重量 只会导致运动损伤  【欢迎大家随时留言哟】
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