住酒店之自制瑜伽垫

        出差在外,没有瑜伽垫,怎么做运动啊?不要紧,办法总比困难多,只要开动脑筋,就可以自制瑜伽垫。许多酒店都是有地毯的,在地毯上铺上两张大浴巾,就可以成为一个瑜伽垫,做基本的垫上运动都可以满足。

        这次出差我就带了两个便携的运动器材,美臀器和宽边弹力圈。我是有多想练出翘臀啊😁
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