废是不可能废的啦~做做有氧做做塑形一天的训练下来不要太轻松哦。

畏惧酸痛所以逃避大重量训练。躲在角落享受佛系健身,感觉还不错,等我积攒足够的勇气再来增肌再来刻苦训练哈~~

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完成 弹力圈臀腿塑型 第2次
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