中医爱养生,中医爱美丽,中医爱健身!
吃得好才能练的棒!
【蓝莓酥】晚上做好,【西红柿牛肉手擀面】晚上用鸡蛋和面,放在冰箱,五点半起床擀面,煮面条,健身结束开吃!夏天吃温热的食物才养脾健胃。

【诚明轩】努力做得更好!
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完成 马甲线养成 第123次
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