🏃🏿‍♀️跑步是我最爱的运动,没有之一,我家里最多的跑步装备就是跑鞋和压力袜,今天重点推荐一下压力袜,照片上的只是我的一小部分😈

🧦很多同学问我穿压力袜袜可以减轻足部的负担吗?

🏃🏿‍♂️其实袜子是最接近双脚的装备,所以袜子的选择非常重要。一般诉求的机能主要是支撑脚底足弓保护足跟和踝关节,其次,要选择具有快干排汗且不闷热的材质。我觉得穿专业马拉松压力袜可以减轻跑后小腿的酸胀感,因为好的压力袜可以分段施压让你肌肉维持在稳定的位置不会在跑动过程中乱晃,减轻你跑完较长距离后小腿的酸胀,不过减轻程度这个可能因人而异,不长运动的人可能跑完还是很酸。
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