热身2👌
这两天把自己的渣渣背练得🈶点酸,今天不做背部训练了🤔

午餐打卡:苦瓜炒肉➕莴笋炒肉➕炒莴苣叶➕米饭🍚➕油桃🍑

今日份充实:中药课💊满满的几十味中药正在我的相册里等着我去记住它们的模样…[流泪]
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完成 上肢综合热身 第2次
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