开髋之后要记得收髋
之前说过,然后陆续收到怎么收髋的留言。
图②收髋,也可以自己搜索一下牛面式。
记住:两边臀部都不能离开地面。
两膝尽量重叠。

早安🧘‍♀️
昨晚跑步后回家路上经过seven11
买了一堆饭团和糯米烧麦

伙计告诉我烧麦卖不了了,我说怎么啦?
他苦恼地说:“已经凉了。”
哈哈哈,我说我明天早上吃哦我自己热没事
他又细细交代:“要放冰箱!吃前一下!”

哈哈哈我喜欢人与人之间这样的互相为对方着想。
立即参与