刚开始练瑜伽时,把做不到的体式都归根于身体僵硬;
练了一年多的瑜伽,才发现,很多做不到的体式,还跟我们长期体态不良有关。
瑜伽,就是一个不断练不断修正自己的过程,从身体到心灵。

 @Keep_精选 
立即参与