刚开始练瑜伽时,把做不到的体式都归根于身体僵硬; 练了一年多的瑜伽,才发现,很多做不到的体式,还跟我们长期体态不良有关。 瑜伽,就是一个不断练不断修正自己的过程,从身体到心灵。 @Keep_精选
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体态瑜伽 · O型腿改善
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