够炫,够酷,够拉风,够性感的瑜伽狂野式,是不是有种想练习的冲动了?体式够美,功效也超级棒呢~疏通肺部和肩颈区域,增强呼吸系统,同时纠正含胸驼背,增强核心,缓解疲劳,排解抑郁。我最喜欢的瑜伽体式之一,不厌其烦地重复,在重复中提升。第六次练习,比前五次进步了很多,小小的收获感。来吧,一起狂野,感受不一样的瑜伽魅力!
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