运动给我的生活带来的那些改变?
我爱运动这个事情我身边的人都已经习惯了,❤️不开心的时候,老公会说,你出去跑步吧!
❤️出差的同事订酒店就会跟我说,这家酒店有健身房[苦笑][苦笑]
❤️中午吃完饭,在走道压腿,同事早就见惯不惯了,还加入我。
👍我儿子总会骄傲的跟小朋友炫耀,我妈妈每天健身,身材特别好[苦笑]
❤️身边的朋友总会跟我交流,怎么减肥最有效,怎么跑步不伤膝盖,怎么练翘臀,哪家健身服好看。也有些朋友,加入运动行列,跟着keep养成好习惯。
💗如果没有运动,那我的生活可能就是每天工作,带娃,做家务,不开心时候也只能靠买买买来发泄,如果没有运动,我的口腔溃疡可能还会一个月犯一次,如果没有运动,没有使用keep,我可能不会认识那么多正能量的朋友,我可能还会继续纠结,钻牛角尖。
❤️运动带给我太多改变,自律,自强,自信[肌肉][肌肉]
谢谢你们❤️🙏
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完成 核心深度刺激 第66次
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