🍝彩椒牛肉意面+黑咖☕+橙子🍊+蓝莓,早安呀,吃完我开始刷脂了!★★★运动前喝杯黑咖可以帮助燃脂哦,冬天练也能暴汗....

❣️不要为了享受安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力,坚持早起、坚持学习、坚持运动,努力遇见更好的自己。 ​

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完成 HIIT 身体唤醒 第3次
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