我们无法控制未来是富裕还是贫穷,无法控制事业什么时候会有进展,无法控制身边的人对自己的评价。但是最起码,我们可以控制自己的身体,将身体维持在最佳状态。三十岁之前,面容和身材是父母给的,三十岁之后,则需要凭借自爱和自律,才能使身材不走形,皮肤不松弛。那些熬过的夜,吃过的垃圾食品,最终都会事无巨细地反映在你的身体上。
                                                               -----小野
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