铛铛铛 🔔🔔🔔
今天和大家来说一下
女孩子比较关心的问题 🔴🔴🔴
如何铸造美直腿(X型腿 O型腿的改善)
其实呢 很多小伙伴都会有这样的问题 👍👍👍
那么两种方式的起因都是一样的 
走路方式的问题  外八字 内八字 都会相应的造成
所以改善第一步 先调整走路的姿势啦 ⛷⛷⛷
第二部 做相对应的练习
第三部 就是要加强运动啦 一种体态问题带来的有的时候会影响全身的 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️
缺乏运动是当代年轻化的一种问题 那么怎么样保持身材 改善身材体态 让身体更健康变为了当代一个不得不正视的话题 运动应当是生活的一部分 不仅可以让你变得自信 还可以改善身体的健康状态
所以小伙伴们 一起加油吧💪💪💪