今天收到跨年线上赛的奖牌🎖了…高兴😄…奇怪这枚奖牌比其他的都快,我是31号早上跑的,今天3号就到了!👏…反而圣诞跑的有三枚都没有动静呢😂…

过去这一年回来香港都习惯了每次都是跑10公里,主要是设定的路线刚刚好回到家附近…以前在澳门跑的时候也会偶尔多一到三公里,那时也维持着一周三跑,只是过去一年多,一直被脚患与受伤困扰,结果是从前年的每月150跑量,逐步下调,100, 80, 50, 30…看起来是蛮叫人沮丧😞的,…但是人老了,身体各种痛症问题都不是自己可以控制得了,忍痛之余只能减量,给身体更多休养时间…

所以今年才跑了730,平均每天刚好2公里😂…比起早两年每年1400+/1300+,是大幅减少…也曾经很羡慕可以跑半马全马的朋友,不过自问过去从来不是跑步🏃或是喜欢跑步的人,只是个半途出家的…也只好怀感恩的心接受这现况了!

展望2021,就尽量去跑吧…能跑多少就多少…不管速度、距离与总跑量,这些也不是自己追求的了…因为我跑,就是为了健康!2021加油!
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