哈哈哈哈哈好奇是有多努力抓地才会把瑜伽垫练成这个样子!
不止一个人发现常练「热汗瑜伽」不仅身材会变好,皮肤也会变好了!运动确实可以加速身体的血液循环,促进身体和皮肤的新陈代谢,尤其是排汗的时候,毛孔中的污垢和多余油脂也会随汗液排出,皮肤自然会越来越细腻!

不过越是出汗多,对瑜伽垫的防滑要求也更高, @2021阿美美美   私信回复地址送你一张更适合练习「热汗瑜伽」的天然橡胶瑜伽垫吧!

其他小伙伴在选垫子的时候也可以参考这个原则,PU 表层的橡胶垫防滑性能更好,是爱出汗的小伙伴的最佳选择,另外厚度最多 6mm 就够了,太厚容易导致重心不稳,不利于感知动作发力。

你的瑜伽垫选对了吗?
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