6/8 周二晨跑 小区 11 公里
非常吃力,体能未复原,肺活量也应付不了,只能慢跑,最后只维持5:55 配速跑到终点
喝足一瓶500毫升水
能完成尚算可以了!
立即参与
完成户外跑步11.0公里, 1小时4分26秒
开启跑步实况
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