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动作库 - 双脚站立

双脚站立

要点

  • 双脚打开约一条腿的距离,始终保持脚尖微微内扣,双手放置腰间
  • 臀部有意识地夹紧,脚掌内侧踩实地面

细节图示

  1. 脊柱向上延伸
  2. 脚掌内侧踩实地面