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动作库 - 颈部轻柔拿捏

颈部轻柔拿捏

步骤

  • 准备姿势:按摩者站在被按摩者右侧
  • 定位:前面的手掌心顶住对方额头做固定;另一手拇指和食指分别放到耳朵后侧
  • 过程:虎口向内收,拿住脖子,带动手指向内捏,先拿后捏,反复循环

按摩力度

  • 力度相对较轻,只在肌肉层面即可

被按摩者感受

  • 感觉力量在肌肉表面,略有酸胀

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细节图示

  1. 手指在耳后按揉
  2. 手掌顶住额头