快速提踵踏步

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动作库 - 快速提踵踏步

动作要点
双脚分开与肩同宽，脚尖快速做碎步点地
手臂摆动，不要同手同脚
全程保持腰腹收紧
呼吸
自然呼吸
动作感觉
手臂随下半身自然摆动，脚尖点地，速度要快