进阶热舞-振胸脚点地

小节描述
本小节包含的动作：抬腿、振胸、脚跟点地、手向前推
效果：连贯动作，跳出帅气的热舞
音乐
Mine Oh Mine (a) - AGM版权音乐
常见问题
问题：动作幅度不够大，会影响减脂效果
解决：一开始不用考虑动作美观，尽可能尽最大全力
问题： 动作跟不上教练的节奏
解决：一开始以跟下来整堂课为主，操课是需要反复练习的课程

细节图示