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动作库 - 内跨晃动

内跨晃动

步骤

  • 初始站姿,位于球后一步距离,左脚向前踏一步,作为支撑脚
  • 右脚由外向内,从足球前方快速跨过,加大跨动幅度,返回初始位置,换对侧,左右脚交替进行

呼吸

  • 自然呼吸

动作感觉

  • 佯装脚内侧扣球,重心向晃动侧移动,欺骗防守队员重心

常见错误

  • 错误:跨球腿跨动幅度不够,导致晃动过程中触碰足球
  • 解决:降低动作速率,提高跨动幅度,避免在假动作晃动过程中触碰足球

细节图示

  1. 左脚向前踏一步,作为支撑脚