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弹力带塑形 · 手臂

弹力带是性价比最高的健身器械,没有之一!弹力带因其价格便宜,携带方便,堪称性价比最高的健身器械。弹力带拉得越长弹力越大的特质可以给手臂肌肉带来前所未有的感觉,本套训练的编排方式会更注重提升肌肉的充血感,与哑铃手臂塑形搭配训练效果更佳。

1 节

K3

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