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瑜伽 · 备孕

在不同阶段进行合理有效的运动在孕育生命时越来越被重视,本次课程针对备孕期间(尚未怀孕者)的人群设计。通过简单适量的体式习练,加强盆腔区域的血液循环,放松肩颈,有效改善因工作或生活习惯带来的身体僵硬紧张,助您在良好的状态中迎接孕期的到来。课程中后期,可以和伴侣共同练习,也可以单独练习。

1 节

K2

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