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李思思 · 气质提升瑜伽

「瑜伽 · 气质提升」由主持人李思思融合自身多年瑜伽习练经验,和 Keep专业课程团队一起打磨完成。本节课程为瑜伽体式习练课程,将通过一系列舒展和延伸的体式,帮助你在建立身体柔韧、力量和平衡的基础上,灵活脊柱,将整个身心向上提拉,体会身体被打开和延展的感觉,从而提升外在气质。

1 节

K3

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