Keep 荣获 App Store 2015年度精选
Keep - 跑步健身教练
2 亿用户正在使用
立即下载
Keep 内打开
李思思 · 平静身心冥想

「瑜伽 · 平静身心」由主持人李思思结合个人、家庭和工作中的感悟,和 Keep专业冥想课程团队一起打磨完成。本节课程为瑜伽冥想课程,通过之前体式的习练提升外在气质后,试着慢慢静下来,去观察内在的心灵,看看它是否和外在身体一样,稳定而自信。本节课程将会带着你去观察、感受和体验。让你与真实自我平和相处,提升内在平和气质。

1 节

K2

342512 人训练

使用手机 Keep 进行完整训练

训练成果

到 Keep 查看更多