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手环 · 腰腹塑形强化

这是一节腰腹塑形训练课程。与手环结合,可以帮助你更安全准确的完成每个动作。K4的课程在腹部动作上加入了具有不稳定的支撑类动作,给腹部更强的灼烧感。心肺训练采用tabata形式,增加燃脂效率,帮你全面打造性感腹肌。

1 节

K4

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