Keep 荣获 App Store 2015年度精选
Keep - 跑步健身教练
2 亿用户正在使用
立即下载
Keep 内打开
艾扬格瑜伽 · 正位认知进阶

大家好,欢迎来到「艾扬格瑜伽 · 正位认知进阶」课程。本课程将开始进阶类站立体式的习练。这些习练能够使人变得积极、专注和稳定,有助于大家去尝试更高阶的站立体式,尤其是站立平衡类体式的练习。课程中针对较有难度的体式会以稍作停留、两次重复的方式进行练习,方便大家更好的掌握。

1 节

K2

58805 人训练

使用手机 Keep 进行完整训练

训练成果

到 Keep 查看更多