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零基础瑜伽 · 呼吸觉察

大家好,欢迎来到瑜伽习练,本节课程为零基础瑜伽 · 呼吸觉察 。将通过自然呼吸、胸式呼吸和腹式呼吸,让你体验到不同呼吸发生时身体的状态,再将呼吸带入体式,感受呼吸、体式和身体的融合

1 节

K1

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