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动感单车 · 热汗燃脂进阶

本课程利用坐姿与站姿骑行的交替变化,完成一座山的攀爬,感受心肺刺激,在挥洒汗水过程中同时消耗大量卡路里。适合减脂人群每日或隔日练习。

1 节

K3

1752 人训练

训练计划 第一节
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训练成果

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